風邪

先月からの風邪で一旦良くなったのですが、また喉が痛い微熱が続くなど症状が変わってまだ完治していませんが、鼻炎だけになりましたので辛くはなくなりました。
すでにインルルエンザが流行し始めていますが、治療薬は出てくるのは１１月に入ってからですので、電車の中で咳をしているのにマスクをしないような人もいるので、私の方が予防でマスクをしている状態です。

ちょっと聞いた話しですが、食塩の摂取量は１日６gにしようとしているらしいです。
脱水症状は塩分不足で起る可能性が高いと言われていましたが、塩分を取らなくても体内のアルドステロンで水分の保持がされるから塩分は必要ないなど聞きました。